10 uker

Etter 10 uker ser foten min sånn ut - innvendig. Det er 11 skruer og to plater. Kan love deg at det kjennes. Har fortsatt ganske vondt. Den skruen som stikker ut og kjennes godt på utsiden, må bare være sånn. De kan ikke gjøre noe med det før det har gått minimum halvannet år. Huden er følelsesløs på fremsiden av begge leggene! Det hadde legen ingen forklaring på da jeg var inne på kontroll. Han hadde en teori på at kanskje spinal-bedøvelsen sitter igjen fortsatt. Det er ikke det verste da.
Har nå gått uten ortose i to uker. Får lov, og prøver å belaste mer enn 20 kg. Skal økes gradvis frem til uke 12 er over. Med gode sko går jeg ganske bra, men så fort jeg tar av skoene merker jeg hvor stiv ankelen egentlig er. Fysioterapeuten jobber med å mobilisere leddet igjen. Merker forbedring etter hver gang jeg har vært der, men stivner fort igjen. Skal bli litt flinkere til å tøye selv. Får også fort vondt på framsiden av leggen og i hofta. Jeg spenner for mye, og slapper ikke av når jeg skal slappe av. Det er utrolig hvor mye kroppen kompenserer på egen hånd hvis man ikke er bevisst på alle bevegelser. Det er vanskelig å lære seg å gå på nytt!
Ellers jobber fysioterapeuten med å massere bort hovenhet. Blir fort hoven i foten når jeg går. Da gjelder det å ligge med foten høyt og vifte med tærne for å få det bort. Han masserer også operasjonssår-arrene, for å få vekk blåheten og tøye huden litt. Jeg synes alt har god effekt.
I dag testet han hvor bra jeg klarer full strekk i foten, og nå er foten ganske rett. Når jeg sitter på hardt underlag, så tar kneet i gulvet nesten uten press. Klarte også omtrent 90 grader bøy i foten uten særlig press. Det er bare å fortsette å trene på dette.
Sover bedre om natta nå, men våkner fortsatt hver gang jeg skal snu meg. Forsøker å venne meg av med å ligge med pute under foten mens jeg ligger på rygg, men samtidig klarer jeg ikke å ligge på siden uten en pute mellom. Så det er mye styr hver gang jeg skal snu meg.
Det er litt under to uker igjen til jeg får lov å fullbelaste foten. Da skal krykkene kastes etterhvert. Det blir både spennende og skummelt. Og ikke minst skal jeg tilbake på jobb 50%.